12 soirées pour te délester, te retrouver, et débuter 2026 plus aligné.e

Tu n’as rien à réussir.
Juste à te rencontrer, nuit après nuit.

Entre le Solstice d’hiver et le Nouvel An, je te guide à travers 12 pratiques douces (respirations, méditations, rituels, écriture) pour faire le bilan de l’année, libérer ce qui pèse, et poser une vision claire pour la suite.

🎧 Les méditations sont enregistrées par mes soins pour que tu puisses te laisser porter, simplement.

Ce que tu reçois après paiement

  • ✅ Un livret PDF complet (exercices + pages d’écriture + rituels)
  • ✅ L’accès aux méditations guidées (respirations / méditations / intégrations)
  • ✅ Un parcours progressif, prêt à suivre soir après soir
  • ✅ Une approche accessible, profonde et concrète

Durée par soir : 15 à 30 minutes (selon ton temps et ton envie)

Pour qui est ce parcours ?

Ce parcours est fait pour toi si tu ressens le besoin de :

  • te recentrer et retrouver du calme
  • faire la paix avec l’année écoulée (sans te juger)
  • libérer certaines peurs / croyances / lourdeurs émotionnelles
  • éclairer tes relations et tes besoins
  • retrouver confiance, douceur et élan
  • commencer 2026 avec une vision plus claire

Ce que cette parenthèse peut t’apporter

Après ces 12 nuits, tu repars avec :

  • une sensation d’espace intérieur (moins de charge mentale)
  • un bilan apaisé et plus juste
  • des prises de conscience concrètes sur tes schémas
  • des croyances plus soutenantes
  • une vision 2026 claire et motivante
  • une énergie plus stable : confiance, douceur, présence

Comment ça se passe ?

Tu peux suivre le rythme du 24/12 au 04/01, ou le faire en décalé à ton rythme.

🌙 Idéalement le soir, dans un endroit calme, avec un carnet… et ta présence.

Deux options chaque nuit :

  • Version light (10 min) : l’essentiel pour garder le fil même quand tu es fatiguée
  • Version profonde (20–30 min) : l’exercice complet + intégration

Découvre le cheminement que je te propose !

Le programme nuit par nuit

  • Nuit 1 : Revenir au centre

Respiration guidée : revenir au corps, au calme, à l’instant présent.

  • Nuit 2 : Revisiter l’année

Méditation guidée / voyage introspectif : revisiter l’année avec douceur et vérité

  • Nuit 3 : Ce qui n’a pas fonctionné

Écriture guidée : comprendre, accueillir, relire sans culpabilité et te pardonner

  • Nuit 4 : Les liens

Écriture et rituel de coupure énergétique : pour prendre du recul par rapport à une relation et mieux comprendre le blocage pour avancer

  • Nuit 5 : Mes croyances

Écriture guidée + rituel de transmutation : pour te libérer de ce qui est limitant et accueillir du soutien

  • Nuit 6 : Mes réussites

Écriture guidée + rituel de gratitude : revisiter tes réussites pour les reconnaitre et les ancrer

  • Nuit 7 : Mon bonheur

Rituel créatif : revenir à ce qui te nourrit vraiment

  • Nuit 8 : Ce que je relâche

Tri conscient : t’alléger pour avancer plus librement

  • Nuit 9 : Ma vision

Écriture + collage : poser une intention claire et inspirante pour 2026

  • Nuit 10 : Mes cadeaux

Méditation soin d’accueil des cadeaux pour 2026

  • Nuit 11 : Retour de la lumière

Rituel d’accueil de la lumière pour 2026

  • Nuit 12 : Remerciements et ancrage

Clôture : rituel d’ancrage pour t’aider à démarrer l’année avec conscience et douceur

De quoi tu as besoin

  • un carnet + un stylo
  • une bougie (optionnel)
  • magazines / journaux + colle + ciseaux (pour la vision)
  • un endroit calme (même petit)
  • (optionnel) tisane, plaid, casque audio

Note sécurité (rituel du feu) : fais-le en sécurité, dans un récipient adapté, loin des enfants/animaux. Tu peux aussi remplacer le feu par un rituel symbolique (déchirer / enterrer / dissoudre dans l’eau).

FAQ

Je n’ai pas le temps… est-ce que ça vaut le coup ?

Oui. 10 minutes suffisent pour garder le fil. Et tu peux faire le parcours en décalé.

Et si je rate une nuit ?

Aucun souci. Tu reprends quand tu peux. Ici, on choisit la régularité douce, pas la perfection.

Je ne suis pas “spirituelle”… c’est pour moi ?

Oui. C’est un chemin de présence à toi. Tu prends ce qui te parle, le reste peut attendre.

C’est adapté aux débutantes ?

Oui. Tout est guidé pas à pas.

Accéder au livret + audios

  • Accès immédiat au livret après paiement
  • Livret téléchargeable
  • Audios disponibles en streaming
  • Durée d’accès : 1 an
  • Paiement sécurisé
Accéder aux 12 nuits de Yule

Je me réserve cette parenthèse ! Je commence le 24 décembre (ou quand je suis prêt.e) !

Note importante

Ce contenu est un accompagnement bien-être et ne remplace pas un avis médical ou un suivi psychologique.